Как самостоятельно помочь себе при головокружении

Головокружение, то есть внезапно возникшее нарушение равновесия, может застать врасплох любого человека. Причины могут быть самыми разными и для точной диагностики обязательно нужно обратиться к врачу.

Головокружение может быть кратковременным и проходить само по себе. Например, если Вы голодны, то такое состояние должно пройти после приема пищи, оно не представляет опасности.

Нередко особо чувствительные люди могут испытывать головокружение при поездках в транспорте (морская болезнь) или при сильном стрессе. Эти состояния проходят сами по себе после устранения причины и не наносят вреда организму.

Кроме того, головокружение может возникнуть при резком или длительном запрокидывании головы назад, при этом передавливаются сосуды шеи и возникает кислородное голодание мозга. Но если причина неясна, то до визита к доктору нужно принять ряд мер, чтобы не усугубить состояние.

Что делать в случае головокружения

До прихода врача больному нужно лечь таким образом, чтобы избежать пережимания позвоночной артерии. Для этого голова и верхняя часть спины должны находиться на одном уровне на подушке.

Следует избегать любых движений головой, чтобы не спровоцировать повторный приступ.

Больному нужно обеспечить приток свежего воздуха, открыв окно.

Эффективно действует повязка на лоб, смоченная в слабом водном растворе уксуса или растирание висков нашатырным спиртом. При этом нужно проследить за концентрацией вещества, предварительно попробовав нанести раствор на свое запястье, чтобы раствор не разъедал кожу.

Обязательно нужно измерить артериальное давление. Головокружение может появиться как при низком, так и повышенном давлении.

Если есть отклонения от нормы, то следует принять соответствующие медикаменты. Также нужно измерить пульс и, по возможности, температуру.

Если пульс больше 100 ударов в минуту и это состояние сопровождается тошнотой или рвотой, нужно вызывать неотложку.

При повторных приступах головокружения не стоит выходить из дома без сопровождения близких, иначе человек может упасть и получить травму.

Если головокружение застало Вас на улице, нужно быстро присесть и закрыть глаза, стараясь не двигать головой и не делая резких движений.

Где пройти обследование

Не стоит откладывать визит к врачу по поводу частых головокружений, особенно если они сопровождаются другими симптомами – болезненными ощущениями, сердцебиением, обморочными состояниями. Подобные симптомы в большинстве случаев свидетельствует о серьезных проблемах в работе органов.

В нашей клинике можно пройти диагностику и лечение при появлении головокружения, связанного с нарушениями в шейном отделе позвоночника. Клиника оборудована современной высокоэффективной аппаратурой, у нас работаю квалифицированные специалисты, регулярно повышающие свою квалификацию.